TEMARIO CERTIFICACIONES

DUDAS Y PREGUNTAS

Bienvenidos a todos los alumnos de WISS INT ESPAÑA, este foro esta destinado para que interactuar entre vosotros y nosotros.
Podreis hacerme cualquier pregunta de temario o dudas sobre cualquier punto.

Un Abrazo a todos.

Una consulta he encontrado alguna contradiccion entre un libro y otro, por ejemplo en el libro culturismo sin tonterias dice que el mejor momento para tomar la creatina es despues de los entreno. En el libro negro dice todo lo contrario osea que el mejor momento seria antes.....

Sobre la creatina si la tomas en suplemento la puedes tomar antes para favorecer el crecimiento muscular y también la puedes tomar despues del entrenamiento para recuperar

Cierto Paloma, como bien dices en la suplementación no hay sota caballo rey, sino que dependiendo del tipo de entrenamiento, alimentación y objetivo hay variaciones.

Un Beso a todos.

Maika Rodriguez.
Director WISS INT ESPAÑA

A otra cosita chicos poner vuestros nombres como Paloma para saber a quién nos referimos, AFRICANUS!!!!!!!!!! y saber que curso estais realizando.